小郡交流センター
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3B体操参加者募集!!

3B体操体験 参加者募集!!
 

3B体操体験 参加者募集!!

日  時:    令和元年 12月4日(水) 10:00~11:30
内  容: 

 3B体操は、誰でも無理なく、楽しみながらできる体操です。『運動なんてもう・・』と諦めている方こそ、ぜひご体験ください。

有酸素運動やロコモ予防、柔軟性を高めるストレッチ、認知機能改善の遊びを取り入れた運動です

場   所: 交流センター 2Fホール
参加費: 100円
定   員:  15名(先着順)
講   師:  内山 公子先生
持参品: 水筒、タオル、動きやすい服装(お持ちであれば上履き)
申込問合せ: 小郡交流センター
TEL:72-2846